{"id":36882,"date":"2020-02-11T07:52:46","date_gmt":"2020-02-11T06:52:46","guid":{"rendered":"http:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/?p=36882"},"modified":"2020-02-11T07:52:46","modified_gmt":"2020-02-11T06:52:46","slug":"smart-diet-met-appels-van-marlene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/","title":{"rendered":"Smart diet met appels van Marlene\u00ae."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/1.bp.blogspot.com\/-TdvygsQG8Qs\/Xj6GpeO5naI\/AAAAAAAAJJs\/MjcAYFDXN9USy-yPZ6Lomzmbc2UzydBUwCLcBGAsYHQ\/s1600\/marlene3.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/1.bp.blogspot.com\/-TdvygsQG8Qs\/Xj6GpeO5naI\/AAAAAAAAJJs\/MjcAYFDXN9USy-yPZ6Lomzmbc2UzydBUwCLcBGAsYHQ\/s320\/marlene3.jpg?w=525&#038;ssl=1\" alt=\"\"\/><\/a><figcaption>foto: Marlene\u00ae appels uit S\u00fcd Tirol.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Smart diet met appels van Marlene\u00ae.\u00a0\u00a0<\/strong>Dat appels gezond zijn behoeft geen extra nadruk, niet voor niets bestaat de clich\u00e9 uitdrukking an apple a day&#8230;.. Iedere dag staat er hier wel een appeltje op het menu tijdens de lunch. Begin januari was Gereons Keuken Thuis in Amsterdam Zuid aanwezig bij een bijzondere lunch van  en met Marlene\u00ae appels uit S\u00fcd Tirol. De heerlijke appels, die groeien aan de voet van de Alpen en rijpen in de mediterrane zon alvorens bij jouw thuis op de fruitschaal te belanden.  Kwaliteit en een brede  keuze. Behalve het verhaal van de appel, zie mijn eerdere blogposts over\u00a0<a href=\"http:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/lunch-met-marlene-de-dochter-van-de-alpen\/\">Marlene<\/a>\u00ae, vertelde Leontine van Moorsel, wielrenster en Olympisch kampioen over hoe appels haar leven hebben gered. Geen mooi sprookje haar relaas, maar het zette haar uiteindelijk ertoe aan het prachtige\u00a0<a href=\"https:\/\/www.leontienhuis.nl\/\">Leontienhuis<\/a>\u00a0op te richten voor jongeren met eetstoornissen en hun naasten. Geen sinecure, want als ervaringsdeskundige vertelde Leontien hoe zij onder het mom van prestatiedrang een dusdanige verstoorde relatie kreeg met voeding, dat zij er bijna aan ten onder was gegaan. Beloning voor zes uur rijden waren zes partjes appel. Ze wist op tijd het tij te keren, mede met de hulp van haar man en werd, Gereons Keuken kan zich de beelden nog herinneren, Olympisch kampioen in Athene in 2004. Wat een verhaal van deze charmante en sportieve tafeldame tijdens deze lunch.\u00a0 We spraken er nog veel over na.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/1.bp.blogspot.com\/-l-FYD1QwvQM\/Xj1Q1NmlfvI\/AAAAAAAAJIk\/fjlEAjE3GF4r4Yokt47Rc2jBLSuJawW6wCLcBGAsYHQ\/s1600\/marlene%2B%25284%2529.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/1.bp.blogspot.com\/-l-FYD1QwvQM\/Xj1Q1NmlfvI\/AAAAAAAAJIk\/fjlEAjE3GF4r4Yokt47Rc2jBLSuJawW6wCLcBGAsYHQ\/s320\/marlene%2B%25284%2529.jpg?w=525&#038;ssl=1\" alt=\"\"\/><\/a><figcaption>foto: eendenborst met appels en witloof.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Op deze dag in de Amstelzaal\u00a0 aan de Hobbemakade was het genieten van al het fijns, dat je kunt maken met de veelzijdige appels van\u00a0<a href=\"https:\/\/marlene.it\/en\/\">Marlene<\/a>\u00ae. Zij passen ook in  een uitgebalanceerd dieet, laten we het smart diet noemen. Voor de #fitforfunweken geen slechte keuze. We werden getrakteerd op een mooie rode bietensoep met frisse appeltonen, eendenborst op gebakken appel en een iets te zoete apple crumble als dessert. De kok had kosten noch moeite gespaard de gasten te alten proeven van de diverse soorten appel, die je overal in Nederland bij je gespecialiseerde groente- en fruithandelaar kunt kopen. Gereons Keuken Thuis kwam Marlene\u00ae, dochter van de Alpen, zelfs in Maspalomas tegen. Niet vreemd, want inmiddels exporteert het consortium naar 58 landen. Bepakt met een batch aan Marlene\u00ae appels vertrok Gereons Keuken Thuis weer westwaarts. Dank aan Ghislaine Melman en Colette Klautz voor de ontvangst.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/1.bp.blogspot.com\/-v_-SrjeZJaw\/Xj1Q14-yneI\/AAAAAAAAJIw\/ThRof27bikMx4FGH0ggN4hd1CODMZ19QwCLcBGAsYHQ\/s1600\/marlene.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/1.bp.blogspot.com\/-v_-SrjeZJaw\/Xj1Q14-yneI\/AAAAAAAAJIw\/ThRof27bikMx4FGH0ggN4hd1CODMZ19QwCLcBGAsYHQ\/s320\/marlene.jpg?w=525&#038;ssl=1\" alt=\"\"\/><\/a><figcaption>foto: Ghislaine, Leontien, appels et moi. #fotomomentje. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>RECEPT met appels van Marlene\u00ae.&nbsp;<\/strong>&nbsp;Maaltijdsoep van&nbsp; bieten en appels met yoghurt en kurkuma.&nbsp; Het zijn de #fitforfun weken op Gereons Keuken Thuis, dus een lekker frisse bietensoep mag natuurlijk niet ontbreken.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/1.bp.blogspot.com\/-XREQr9F5efY\/Xj6CMfY-DbI\/AAAAAAAAJJg\/AWfZLITzRLUU9Iam8yJ6mF3-KxLHVFOfACLcBGAsYHQ\/s1600\/marlene%2B%25282%2529.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/1.bp.blogspot.com\/-XREQr9F5efY\/Xj6CMfY-DbI\/AAAAAAAAJJg\/AWfZLITzRLUU9Iam8yJ6mF3-KxLHVFOfACLcBGAsYHQ\/s320\/marlene%2B%25282%2529.jpg?w=525&#038;ssl=1\" alt=\"\"\/><\/a><figcaption>foto: mooie soep van rode biet en Marlene\u00ae appel.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Nodig:<\/p>\n\n\n\n<p>3 geschilde en in blokjes gesneden Marlene Golden Delicious-appels<\/p>\n\n\n\n<p>3 in blokjes gesneden rode bieten<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bd fijngesnipperde ui<\/p>\n\n\n\n<p>1 stuk gember ter grootte van ongeveer 2,5 cm<\/p>\n\n\n\n<p>1 liter groentebouillon<\/p>\n\n\n\n<p>Zout, peper<\/p>\n\n\n\n<p>Voor de yoghurt:<\/p>\n\n\n\n<p>150 g natuurlijke yoghurt<\/p>\n\n\n\n<p>1 theelepel kurkuma-poeder<\/p>\n\n\n\n<p>1 eetlepel olijfolie<\/p>\n\n\n\n<p>50 ml groentebouillon<\/p>\n\n\n\n<p>Zout naar smaak<\/p>\n\n\n\n<p>Een klein beetje citroensap<\/p>\n\n\n\n<p>Bereiding;<\/p>\n\n\n\n<p>Bak de appels, rode bieten, uien en gember in een beetje olijfolie tot de uien glazig zijn geworden. De groenten mogen niet donker worden. Voeg de groentebouillon toe en laat het sudderen. Meng alles in de mixer en voeg indien nodig een beetje water toe tot u de gewenste dikte heeft verkregen. Breng op smaak met zout en peper. Voor de yoghurt moet u het kurkuma-poeder oplossen in de olijfolie en op een laag vuur verwarmen tot zich schuim begint te vormen. Meng het dan onmiddellijk met de groentebouillon. Laat het mengsel een beetje inkoken. Laat het afkoelen en voeg het dan toe aan de yoghurt. Breng op smaak met wat zout en een paar druppels citroensap. Giet de hete maaltijdsoep in de kommen en voeg er 1 eetlepel kurkuma-yoghurt aan toe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Smart diet met appels van Marlene\u00ae.\u00a0\u00a0Dat appels gezond zijn behoeft geen extra nadruk, niet voor niets bestaat de clich\u00e9 uitdrukking an apple a day&#8230;.. Iedere dag staat er hier wel een appeltje op het menu tijdens de lunch. Begin januari was Gereons Keuken Thuis in Amsterdam Zuid aanwezig bij een bijzondere lunch van en met &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/\" class=\"more-link\">Lees verder <span class=\"screen-reader-text\">&#8220;Smart diet met appels van Marlene\u00ae.&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[66,134,140,71,74,58,52,124,47,177,91,2,17,30,57,64],"tags":[],"class_list":["post-36882","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ambachtelijk","category-amsterdam-living","category-appels","category-city-flavours","category-cooking-vibes","category-easy","category-echt-eten","category-fitness","category-gereons-keuken-en-route","category-gereons-mag","category-gezond","category-lunch-gerechten","category-productinformatie","category-reviews","category-soep","category-vegetarisch"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Smart diet met appels van Marlene\u00ae. - Gereons Keuken Thuis<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Smart diet met appels van Marlene\u00ae. Dat appels gezond zijn behoeft geen extra nadruk, niet voor niets bestaat de clich\u00e9 uitdrukking an apple a day..... Begin januari was Gereons Keuken Thuis in Amsterdam Zuid aanwezig bij een bijzondere lunch van Marlene\u00ae appels uit S\u00fcd Tirol.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Smart diet met appels van Marlene\u00ae. - Gereons Keuken Thuis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Smart diet met appels van Marlene\u00ae. Dat appels gezond zijn behoeft geen extra nadruk, niet voor niets bestaat de clich\u00e9 uitdrukking an apple a day..... Begin januari was Gereons Keuken Thuis in Amsterdam Zuid aanwezig bij een bijzondere lunch van Marlene\u00ae appels uit S\u00fcd Tirol.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gereons Keuken Thuis\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/www.facebook.com\/gereon.deleeuw\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-11T06:52:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-TdvygsQG8Qs\/Xj6GpeO5naI\/AAAAAAAAJJs\/MjcAYFDXN9USy-yPZ6Lomzmbc2UzydBUwCLcBGAsYHQ\/s320\/marlene3.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"gereon de leeuw\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@gereon_DL\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@gereon_DL\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"gereon de leeuw\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/smart-diet-met-appels-van-marlene\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/smart-diet-met-appels-van-marlene\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"gereon de leeuw\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1951fe17bd83814423b907d4bb64fae3\"},\"headline\":\"Smart diet met appels van Marlene\u00ae.\",\"datePublished\":\"2020-02-11T06:52:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/smart-diet-met-appels-van-marlene\\\/\"},\"wordCount\":626,\"commentCount\":1,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/smart-diet-met-appels-van-marlene\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/1.bp.blogspot.com\\\/-TdvygsQG8Qs\\\/Xj6GpeO5naI\\\/AAAAAAAAJJs\\\/MjcAYFDXN9USy-yPZ6Lomzmbc2UzydBUwCLcBGAsYHQ\\\/s320\\\/marlene3.jpg\",\"articleSection\":[\"ambachtelijk\",\"amsterdam living\",\"appels\",\"city flavours\",\"cooking vibes\",\"easy\",\"echt eten\",\"fitness\",\"Gereons Keuken en route\",\"Gereons Mag.\",\"gezond\",\"Lunch\",\"productinformatie\",\"reviews\",\"soep\",\"vegetarisch\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/smart-diet-met-appels-van-marlene\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/smart-diet-met-appels-van-marlene\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/smart-diet-met-appels-van-marlene\\\/\",\"name\":\"Smart diet met appels van Marlene\u00ae. - Gereons Keuken Thuis\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/smart-diet-met-appels-van-marlene\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/smart-diet-met-appels-van-marlene\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/1.bp.blogspot.com\\\/-TdvygsQG8Qs\\\/Xj6GpeO5naI\\\/AAAAAAAAJJs\\\/MjcAYFDXN9USy-yPZ6Lomzmbc2UzydBUwCLcBGAsYHQ\\\/s320\\\/marlene3.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-11T06:52:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1951fe17bd83814423b907d4bb64fae3\"},\"description\":\"Smart diet met appels van Marlene\u00ae. Dat appels gezond zijn behoeft geen extra nadruk, niet voor niets bestaat de clich\u00e9 uitdrukking an apple a day..... Begin januari was Gereons Keuken Thuis in Amsterdam Zuid aanwezig bij een bijzondere lunch van Marlene\u00ae appels uit S\u00fcd Tirol.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/smart-diet-met-appels-van-marlene\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/smart-diet-met-appels-van-marlene\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/smart-diet-met-appels-van-marlene\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/1.bp.blogspot.com\\\/-TdvygsQG8Qs\\\/Xj6GpeO5naI\\\/AAAAAAAAJJs\\\/MjcAYFDXN9USy-yPZ6Lomzmbc2UzydBUwCLcBGAsYHQ\\\/s320\\\/marlene3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/1.bp.blogspot.com\\\/-TdvygsQG8Qs\\\/Xj6GpeO5naI\\\/AAAAAAAAJJs\\\/MjcAYFDXN9USy-yPZ6Lomzmbc2UzydBUwCLcBGAsYHQ\\\/s320\\\/marlene3.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/smart-diet-met-appels-van-marlene\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Smart diet met appels van Marlene\u00ae.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Gereons Keuken Thuis\",\"description\":\"Fijne verhalen over wijn en spijs voor alledag.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1951fe17bd83814423b907d4bb64fae3\",\"name\":\"gereon de leeuw\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/beb7b5ff670f0591c872d4b4776e22422e92d7afcb72e1e1f19c58fb5657f5fe?s=96&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/beb7b5ff670f0591c872d4b4776e22422e92d7afcb72e1e1f19c58fb5657f5fe?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/beb7b5ff670f0591c872d4b4776e22422e92d7afcb72e1e1f19c58fb5657f5fe?s=96&r=g\",\"caption\":\"gereon de leeuw\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/gereonskeukenthuis.nl\\\/blog\\\/author\\\/gereon-de-leeuw\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Smart diet met appels van Marlene\u00ae. - Gereons Keuken Thuis","description":"Smart diet met appels van Marlene\u00ae. Dat appels gezond zijn behoeft geen extra nadruk, niet voor niets bestaat de clich\u00e9 uitdrukking an apple a day..... Begin januari was Gereons Keuken Thuis in Amsterdam Zuid aanwezig bij een bijzondere lunch van Marlene\u00ae appels uit S\u00fcd Tirol.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Smart diet met appels van Marlene\u00ae. - Gereons Keuken Thuis","og_description":"Smart diet met appels van Marlene\u00ae. Dat appels gezond zijn behoeft geen extra nadruk, niet voor niets bestaat de clich\u00e9 uitdrukking an apple a day..... Begin januari was Gereons Keuken Thuis in Amsterdam Zuid aanwezig bij een bijzondere lunch van Marlene\u00ae appels uit S\u00fcd Tirol.","og_url":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/","og_site_name":"Gereons Keuken Thuis","article_publisher":"http:\/\/www.facebook.com\/gereon.deleeuw","article_published_time":"2020-02-11T06:52:46+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-TdvygsQG8Qs\/Xj6GpeO5naI\/AAAAAAAAJJs\/MjcAYFDXN9USy-yPZ6Lomzmbc2UzydBUwCLcBGAsYHQ\/s320\/marlene3.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"gereon de leeuw","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@gereon_DL","twitter_site":"@gereon_DL","twitter_misc":{"Geschreven door":"gereon de leeuw","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/"},"author":{"name":"gereon de leeuw","@id":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/#\/schema\/person\/1951fe17bd83814423b907d4bb64fae3"},"headline":"Smart diet met appels van Marlene\u00ae.","datePublished":"2020-02-11T06:52:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/"},"wordCount":626,"commentCount":1,"image":{"@id":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-TdvygsQG8Qs\/Xj6GpeO5naI\/AAAAAAAAJJs\/MjcAYFDXN9USy-yPZ6Lomzmbc2UzydBUwCLcBGAsYHQ\/s320\/marlene3.jpg","articleSection":["ambachtelijk","amsterdam living","appels","city flavours","cooking vibes","easy","echt eten","fitness","Gereons Keuken en route","Gereons Mag.","gezond","Lunch","productinformatie","reviews","soep","vegetarisch"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/","url":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/","name":"Smart diet met appels van Marlene\u00ae. - Gereons Keuken Thuis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-TdvygsQG8Qs\/Xj6GpeO5naI\/AAAAAAAAJJs\/MjcAYFDXN9USy-yPZ6Lomzmbc2UzydBUwCLcBGAsYHQ\/s320\/marlene3.jpg","datePublished":"2020-02-11T06:52:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/#\/schema\/person\/1951fe17bd83814423b907d4bb64fae3"},"description":"Smart diet met appels van Marlene\u00ae. Dat appels gezond zijn behoeft geen extra nadruk, niet voor niets bestaat de clich\u00e9 uitdrukking an apple a day..... Begin januari was Gereons Keuken Thuis in Amsterdam Zuid aanwezig bij een bijzondere lunch van Marlene\u00ae appels uit S\u00fcd Tirol.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/#primaryimage","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-TdvygsQG8Qs\/Xj6GpeO5naI\/AAAAAAAAJJs\/MjcAYFDXN9USy-yPZ6Lomzmbc2UzydBUwCLcBGAsYHQ\/s320\/marlene3.jpg","contentUrl":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-TdvygsQG8Qs\/Xj6GpeO5naI\/AAAAAAAAJJs\/MjcAYFDXN9USy-yPZ6Lomzmbc2UzydBUwCLcBGAsYHQ\/s320\/marlene3.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/smart-diet-met-appels-van-marlene\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Smart diet met appels van Marlene\u00ae."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/#website","url":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/","name":"Gereons Keuken Thuis","description":"Fijne verhalen over wijn en spijs voor alledag.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/#\/schema\/person\/1951fe17bd83814423b907d4bb64fae3","name":"gereon de leeuw","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/beb7b5ff670f0591c872d4b4776e22422e92d7afcb72e1e1f19c58fb5657f5fe?s=96&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/beb7b5ff670f0591c872d4b4776e22422e92d7afcb72e1e1f19c58fb5657f5fe?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/beb7b5ff670f0591c872d4b4776e22422e92d7afcb72e1e1f19c58fb5657f5fe?s=96&r=g","caption":"gereon de leeuw"},"sameAs":["http:\/\/gereonskeukenthuis.nl"],"url":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/author\/gereon-de-leeuw\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p39CAa-9AS","jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36882"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36887,"href":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36882\/revisions\/36887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gereonskeukenthuis.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}